در این دوره یاد می‌گیری که چطور احساسات و نگاه دیگران رو بفهمی، بدون اینکه قضاوتشون کنی یا بخوای فوراً راه‌حل بدی. این مهارت باعث می‌شه رابطه‌هات عمیق‌تر و سالم‌تر بشه، چه توی خانواده، چه در دوستی و حتی محیط کار. همدلی یه توانایی ساده‌ست، اما تأثیرش توی زندگی، عمیقه.
سرفصل های دوره :
- اهمیت مهارت همدلی
- همدلی با خود
- همدلی در روابط
- تفاوت همدلی و همدردی
- مولفه‌های همدلی
- موارد نقض همدلی
- تمرین‌های عملی برای تقویت همدلی در زوجین و روابط دوستانه
فصل اول
موارد مرتبط
دوره مدیریت خشم
نوع دوره :
500,000 تومان
دوره عزت نفس
نوع دوره :
700,000 تومان
رها
این دوره عالی بود
آذر
ممنونم دمتر عزیز مراجع اتاق درمان بودم بهم دوره رو پیشنهاد دادین واقعا تشکر
زهرا
عالی